Tabiat bertangguh, 'nantilah' penghalang urus kesihatan diri

Setiap kali tahun baharu, perkara yang wajib dilakukan hampir setiap insan adalah menetapkan azam yang ingin dicapai. Selain menetapkan azam baharu, ada juga menyambung kembali azam yang tidak terlunas sebelumnya. Satu daripada azam atau impian peribadi besar yang sering dimanifestasikan termasuklah ingin meningkatkan tahap kesihatan yang lebih optimum. Kesihatan diuruskan secara betul dan teratur membolehkan seseorang itu hidup sihat, mengurangkan risiko penyakit dan membolehkan rawatan dimulakan seawal mungkin bagi sebarang abnormaliti yang dikesan.